おはようございます♪
ぴあのつむぎNakoです。
ジェームズ・アレン著
葉月イオ訳
『運命を変える 朝の思い夜の気づき』
より、
『１２日目の始まりに』を引用します。
思いと考えから自分を変えていく
だれもが、自分の思いと考えから、
その結果を受け取っています。
自分を取り巻く状況が変わることを、
ミステリアスな力に望みをかけたり、
自分以外の人たちが変わってくれることを求めていないで、
望む状況にふさわしい思いと考えを、自分の中に探しましょう。
それに従って生きる自分であれば、
あなたが望む結果は、もうすでに手の届くところにあるはずです。
結果はかならず、あなたの思いと考えに従います。
不満、憎しみ、
卑劣な思いや考えのせいで、
人は、苦しんだり、悩んだりします。
そうした思いと考えを手放すことで、
優しさや心の深さが生まれます。
それは、自分自身を安らかにするものです。
思いと考え
このワードが、この１２日間だけで
何度出てきたことでしょう。。。
それほど
自分の思いと考えがいかに大切か
ということを、
何度も何度も訴えかけてくれます。
もう分かったよ～
と、言っていた私…(^－^;
気付けばすぐに忘れて
そういえばそうだった！と思い出す…
のくり返しでした。
習慣化するまで２１日間かかる
と、よく聞きますね。
（本もたくさん出ています。）
意識していないと
人間の思いと考えはすぐ元の状態に戻ってしまうのですね。
そういう仕組みになっているのですね。
なので、
自分が今何を考え、
（何も考えていない？先の期待？不安？過去の不満？後悔？・・）
どんな思いでいるのか？
（今、心地よい？不快？楽しい？怒っている？緊張？・・）
に、意識を向ける、
意識し続けるって、大事だなと思います。
・考えても解決しないことは、とりあえず終了する
・自分が感じていること、感じたことを否定しないで、ただ見つめる
私はこの実践をくり返していますが、
１番手っ取り早く、
そして明らかに
自分自身を安らかにする
方法となっています(*´ω｀*)
アレンさん、葉月さん、ありがとう！！！
あなたの毎日を応援しています♪
